Olá pessoal, hoje é dia de vos vir falar de algo completamente diferente e de um assunto (que na realidade são um monte deles) bastante sério, pessoal e que me tem atormentado nos últimos meses, diria que desde que nos obrigaram a um novo confinamento, portanto há uns bons 6 meses. Desde aí e contando alguns altos e muitos baixos, tenho sofrido de depressão e só o facto de estar a escrever sobre isto já me deixa ansioso, embora o facto de o fazer seja por si só um sinal de que a coisa já não está tão mal como já esteve. Mas vamos lá a isto…
Quem me conhece pessoalmente sabe que eu sou normalmente uma pessoa bem-disposta, com sentido de humor e que está sempre a dizer parvoíces, até sobre mim (quem não me conhece, basta visitar o blogue e ver os textos sobre “A Vida Dum Carola”). E muito desse bom humor, parvoíce e sarcasmo consegue estar presente mesmo nos piores momentos, ao ponto de eu questionar se é saudável ou normal! Mas o que me ajuda a perceber que a depressão está para chegar (já não é a primeira vez) é quando até essa boa disposição desaparece. E foi o que aconteceu…
Foi acontecendo gradualmente mas de forma rápida com o isolamento da família, dos amigos como os principais catalisadores, sendo que todo o quadro negro da pandemia naquela fase de sobrecarga para os hospitais, médicos e enfermeiros, também instigou um grande receio daquilo que seria o nosso futuro.
Não me sentia com força para momentos nenhuns de lazer. Tentei refugiar-me nos livros na esperança que me levassem desta realidade para outras e assim poder descontrair. Mas nem isso aconteceu como já era meu hábito e quem acompanha esta página sabe que basicamente desapareci e só tenho feito alguns posts (instagram e Facebook) das leituras que vou começando.
Não sei se foi só cansaço, burnout ou outra coisa qualquer, o facto é que cada vez que agarrava um livro, lia no máximo 10 páginas e já estava esgotado e a dormir agarrado ao livro. Isso, aliado à falta de dedicação a esta página, também já se estava a tornar um factor de stress. Esta página não foi criada para me tornar conhecido na comunidade, para eu lucrar com isso ou para ter uma falsa sensação de ser bom em alguma coisa. Não, foi simplesmente porque eu queria partilhar o meu gosto pelos livros (e muito no início também o meu gosto por escrever sobre a minha vida de um prisma completamente distorcido da realidade). Mas tem sido uma grande experiência, com altos e baixos, mas muito positiva. Já perdi a conta à quantidade de livros que comprei por alguma review que li e sinto que, embora a comunidade por vezes já sofra de “dores de crescimento” com algumas discussões e tomadas de posição que sendo normais, às vezes, fragmentam mais do que juntam, ainda existem mais que razões para continuar.
Aliando tudo isto a um stress no trabalho enorme, não demorou muito até a minha baixa auto-estima entrar em cena a todo o gás, vendo tudo muito mau, muito negro e sem um futuro minimamente risonho. Depois tive toda aquela espiral de pensamentos tóxicos de “isto é uma merda”, “Não, eu é que sou uma merda”, “Isto assim não é viver!”, “Se é para isto mais vale ir embora” (e não estava a referir-me só ao emprego) que culminou com pensamentos suicidas de me mandar para cima do primeiro camião que me aparecesse pelo caminho. E passou um, passaram dois, passaram três e a cada um desses camiões o meu cérebro fervia entre o desejo de o fazer, o medo das consequências e a necessidade de tudo isto…
Foi aí, a conduzir e assustado pelos meus próprios pensamentos, que o chip mudou e entre um “Tás todo fodido” decidi que, mais uma vez, era tempo de reagir, acalmar todo o medo, focar-me na realidade à minha volta e ir tentando, dia após dia, melhorar o meu estado de espírito, a minha atitude e o meu humor.
Não tem sido fácil, nem é um processo que acredite que já esteja concluído (aliás não sei se alguma vez estará), mas mais uma vez permitiu-me ver com quem podia contar nos momentos mais difíceis e que a ajuda tanto veio dos familiares e dos melhores amigos que foram estando comigo, como novamente na minha banda favorita (que é muito mais do que só rock e “barulho”) e nos livros que fui lendo (a velocidade de caracol, tendo em conta aquilo a que estou habituado).
E, no fim de contas, é sobre livros que quero concluir este texto (que me custou a escrever como o c***lho). Vou tentar fazer o meu melhor para tratar de todas as reviews em atraso (que é só desde o início do ano), espero que desse lado tenham paciência e me ajudem, comentando, interagindo e trazendo também vocês as vossas opiniões e sugestões de leitura. Muito obrigado, até à próxima e boas leituras.